Aide à l'endormissement. Moins bon sur les réveils nocturne.
Je ne l'ai utilisé que pendant 1 mois, pour essayer de retrouver une bonne qualité de sommeil. D'abord sceptique quand aux bénéfices possibles grâce à ces gélules je dois finalement admettre qu'elles m'ont peut être aidé à réduire le temps à trouver le sommeil le soir. Je n'ai plus de gélules "sommeil" depuis quelques jours et je sens que j'ai plus de mal à m'endormir... Alors était-ce grâce à cette cure, ou bien y a-t-il autre chose..? Je ne saurais encore le dire. Pour cela j'aimerai retenter l'expérience 1 mois de plus.
Par contre, il est évident qu'elles n'ont pas empêché ou réduit mes réveils nocturnes. Peut être que la cure "Sommeil" seule ne me suffis pas et qu'il faudrait que je la cumule à une autre.