Parfait pour : Soulager les règles douloureuses et lutter contre l'irritabilité

Nom botanique : Actea racemosa

Famille botanique :  Renonculacées

Partie de la plante utilisée : Racine

Substances actives : Glycosides de triterpène, acide fukinolique, les tanins (isoflavones), acides phénolcarboxyliques.

Origine : Amérique du Nord

Bienfaits :
L’Actée à grappes est une plante alliée des femmes à la ménopause grâce à son action compensatoire de la baisse de l'activité œstrogénique (les hormones féminines) propre à cette période. Elle est efficace pour soulager les troubles de la ménopause qu’ils soient neurovégétatifs (bouffées de chaleur, troubles du sommeil, sueurs nocturnes…) ou psychiques (irritabilité, nervosité, troubles de l’humeur, angoisses, baisse de la libido…). L’Actée soulage aussi le syndrome pré et post menstruel : règles douloureuses, tensions mammaires, irritabilité et ventre gonflé.

Histoire :
Les Amérindiens ont été les premiers à comprendre les vertus de l'Actée à grappes noires. Ils l'utilisaient pour combattre les douleurs menstruelles et celles de l'accouchement, mais aussi en gargarisme pour lutter contre les maux de gorge et pour soigner les rhumatismes ou les morsures de serpent. Cette plante a ensuite été rapportée en Europe par les colons et utilisée en médecine occidentale.

À retrouver dans : Le Féminin

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