Rencontre avec Stéphanie Allerme (Mademoiselle Pierre) : reconversion et art de vivre

Hello Stéphanie, peux-tu nous parler un peu de toi, de ton parcours et de ton nouveau tournant de vie ?

Je viens de fêter mes 37 ans, je vis à Arles depuis 2 ans après 15 ans de Paris et 2 burn out. Entre 2011 et 2018, j'ai créé une agence de conseil, de communication & d'événementiel, après avoir travaillé 6 ans dans une agence de communication et avoir été journaliste.

J'ai, en même temps, crée Ma Demoiselle Pierre, une marque de bijoux made in Paris qui est devenu un label créatif, et qui est resté mon pseudo sur les réseaux. J'avais ouvert une boutique du même nom, avec un décor qui changeait tous les mois. J'ai aussi tourné dans une web TV, j'ai été ambassadrice & créatrice pour Reebok pendant 5 ans, et j'ai accompagné une influenceuse française dans le déploiement de ses évènements de Paris, à Cannes, en passant par Bordeaux, Lyon & même Toronto !

Toutes ces années ont été fabuleuses ! J'ai profité de mes projets, des milliers de rencontres et de Paris à fond ! Sauf que j'avais oublié de l'équation mon équilibre personnel, mon corps et ses signaux. Fatigue, stress, surmenage, problèmes de digestion, de sommeil. Puis burn out, 2 fois, au cas où je n'aurais pas compris le message !

Il était alors urgent de changer ma façon de vivre. J'ai quitté Paris presque du jour au lendemain pour une petite ville du sud de la France, Arles, connue pour les rencontres internationales de la photographie. J'ai enfin pris du temps pour moi, pour réapprendre à vivre, manger, bouger, voyager, me former en me laissant guider par mon intuition.

Je suis désormais business coach holistique & professeur de yoga. J'accompagne à la reconnexion des entrepreneur.e.s & des talents créatifs avec mes 2 projets @arlesdevivreofficiel & @lamaison_arlesdevivre.

Mes journées sont rythmées par les coachings en visio des 7 femmes que j'accompagne en ce moment, les lives que j'offre avec bonheur entre yoga nidra, auto-massage du visage et interviews inspirantes autour de l'art de vivre : changements de vie & lieux de vie.

J'organise et anime des retraites holistiques, privées avec Arles de Vivre & collectives avec Namastrip Retreat.

Et je prends du temps pour moi : yoga, méditation, journaling, bains sonores, acupuncture, auto-massages, marche dans la nature, bains de mer, cuisine.... 

Parle-nous un peu des multiples facettes de ton projet Ar(les) de vivre ?

C'est un projet holistique autour de l'Art de Vivre sous toutes ses formes, je propose plusieurs choses :

 - Des coachings, tout d'abord, pour propulser des femmes entrepreneuses, avec tout mon savoir-faire. Elles peuvent venir me voir avec seulement une idée, une envie, un nom. Ou alors, elles sont entrepreneuses depuis des années & ont besoin d'opérer un changement. Je les accompagne avec une approche unique pour se propulser et se réaligner.

Je me connecte avec leur mission de vie grâce à des outils précieux comme la numérologie angélique & vibratoire. Puis on co-crée leur business. On peut co-créer des évènements, aussi, comme une retraite de yoga. La dernière était à Hossegor avec Yogichérie. Hygée était d'ailleurs partenaire de nos rituels du week-end. L’Énergie au petit-déjeuner & La Sérénité pour l'infusion du soir.

On peut créer des collections capsules, comme avec @laseinographe avec notre kit rituels New Beginnings qui vient de sortir pour les fêtes, où on trouve à nouveau Hygée à l'intérieur.

- J'organise des business retreat sur mesure & individuelles à Arles

- J'anime régulièrement des live sur @arlesdevivreofficiel où je propose des moments de bien-être (yoga doux, nidra, auto-massage...) et je reçois des invitées pour parler de leurs changements de vie pour inspirer, se faire du bien et déconstruire ses schémas de pensée pour être plus libre. Et se sentir aligné avec son propre art de vivre !

- Il y a La Maison Arles de Vivre, aussi ! C'est un espace digital, déjà, sur Instagram, pour mener des interviews / réflexions autour du sujet de l'habitat. On a redécouvert cette année particulièrement que c'était la base de notre Art de vivre. C'est aussi, une maison en plein cœur du centre historique d'Arles mais en total chantier depuis 2 ans et demi et dont le projet est à l'arrêt avec cette année particulière que l'on traverse. Je partage mon histoire, aussi, pour parler de changements de cap parfois imposés ! Et inspirer en étant sincère.

 Comment s'est passée ta rencontre avec l’Ayurvéda ?

Après mon 2ème burn out, je suis partie en Inde, dans le Kerala, entrainée par une amie pour un stage de yoga & d'ayuve-quoi ? ;) C'était il n’y a même pas 2 ans et ça a totalement changé ma vie. Me comprendre mieux par le prisme des éléments : l'air, l'eau, la terre, le feu, l'éther. Comprendre que tout est lié. Notre état d'être, d'humeur, notre environnement, notre style de vie... Ça a clairement inspiré l'ensemble de mon projet et ma façon d'accompagner les femmes qui me font confiance, en même temps que ça a modifié mon mode de vie. 

Quels sont tes rituels bien-être au quotidien ?

En ce moment, je médite tous les matins après avoir bu une tasse d'Énergie d'Hygée. Selon les périodes, ça peut être une séance de Vinyasa. Puis je prends mon petit-déjeuner, je me fais un auto-massage du visage, j'écris.

Après déjeuner, je fais le plus possible une séance de yoga nidra, pour recharger mes batteries après un 1er coaching le matin. Puis, un bain au bol de cristal le soir après des après-midis bien remplies et des lives. J'utilise beaucoup les encens pour harmoniser mon espace ou des synergies d'huiles essentielles. 

Enfin, quelle est ton impression sur les produits Hygée ? 

Un coup de cœur ! Je suis en cure depuis septembre avec L'Énergie le matin & La Sérénité le soir. J'avais arrêté L'Énergie quelques temps et j'ai ressenti un déséquilibre. Les 2, ensemble, sont vraiment le combo idéal pour moi. Pour équilibrer l'action et la relaxation. Et je suis addict à leurs goûts ;)

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