Reishi : tout savoir sur ce champignon adaptogène

Les puissantes propriétés médicinales des champignons ne sont plus à démontrer, comme en témoigne leur utilisation millénaire en tant qu'aliment curatif, à travers les continents et les cultures.

Le Reishi, aussi connu sous le nom de “Ling zhi”, fait partie des champignons adaptogènes les plus connus et les plus étudiés au monde.

Pour rappel, les adaptogènes sont une catégorie de plantes, baies, champignons, capable d’augmenter la résistance de l’organisme au stress qu’il peut subir et de le renforcer. Autrement dit, une plante adaptogène nous protège des effets néfastes du stress, tout en augmentant nos capacités physiques et mentales !

Le Reishi, d'où vient-il ?

Découvert il y a plusieurs siècles, ce champignon est originaire des forêts des montagnes d'Asie. Il jouit d’une grande renommée dans la médecine traditionnelle chinoise, il est même mentionné dans le plus vieil écrit de la pharmacopée chinoise.

Il est considéré comme un tonique du Qi, l’énergie vitale qui soutient l’ensemble de l’organisme.

Quels sont ses bienfaits ?

Le Reishi est présenté comme le champignon de la longévité ou de l’immortalité. Il est traditionnellement utilisé pour donner un regain de vitalité et renforcer l’immunité grâce à ses puissants principes actifs naturels. Il contient en effet des polysaccharides, des peptidoglycanes et des triterpènes qui présentent un fort pouvoir antioxydant et une activité immuno-modulatrice.

Et c’est en ça que le Reishi est particulièrement intéressant : il est aussi efficace pour renforcer le système immunitaire que pour tempérer les actions d’une immunité trop réactive (allergies et maladies immunes…).

Par ailleurs, ce champignon exceptionnel lutte aussi contre les maladies virales et a des propriétés neuroprotectrices précieuses qui protègent notre cerveau, décuplent nos capacités cognitives et contribuent à la prévention de maladies neurodégénératives.

Enfin, grâce à son action adaptogène, il est également utilisé pour aider à réduire le stress et la fatigue et améliorer le sommeil.

Quand et comment le consommer ? 

Le Reishi est intéressant aux changements de saison et pendant les périodes de stress ou de fatigue. Nous le recommandons particulièrement pendant l'hiver, pour éviter les rhumes et à l’arrivée du printemps pour celles et ceux qui sont sujets aux allergies printanières.

Vous pouvez retrouver du Reishi dans notre formule L’Immunité. Poudre anti-inflammatoire accompagnée d’Astragale, ce produit booste les défenses immunitaires, augmente la vitalité, réduit les inflammations et prévient les allergies.