Eleuthérocoque
Parfait pour : Booster les performances physiques et sportives
Nom botanique : Eleutherococcus senticoccus
Famille botanique : Araliacées
Partie de la plante utilisée : Racine
Substances actives : Saponines, phénylpropanoïdes, lignages, coumarines, polysaccharides, glycanes
Origine : Sibérie, Asie
Bienfaits :
L’Eleuthérocoque est une plante adaptogène qui renforce les capacités physiques et mentales, et soulage la fatigue grâce aux puissantes propriétés des éleuthérosides.
Ses racines sont également connues pour améliorer la mémoire (meilleure consommation d’oxygène durant l’exercice) et stimuler le système immunitaire en soutenant les défenses de l’organisme. Adoré par les sportifs, cette plante adaptogène également appelée « ginseng de Sibérie » réduit l'accumulation d'acide lactique dans le muscle et protège le tissu musculaire.
Histoire :
La racine d’Eleuthérocoque était largement utilisée en Chine, en Russie et au Japon comme adaptogène pour lutter contre le stress et la fatigue. L’Eleuthérocoque est un arbuste résistant à feuilles caduques et dentelées. Réputé pour accroître les performances sportives, cérébrales et cognitives, l’Eleuthérocoque est devenu très populaire auprès des athlètes et cosmonautes à l’époque de l’Union Soviétique.
À retrouver dans : La Résilience
