Avocado Serenity Bowl

par Joséphine Gorron

Commencez sereinement la journée avec un petit déjeuner concentré en bonnes ondes et nutriments !   

• 1 càc de La Sérénité 
• 1/2 avocat, riche en bons gras  
• 1 banane, good mood grâce au magnésium
• 2 càs lait de coco  
• 1 càc purée d’amande, riche en calcium et en protéines

Mélangez tous les ingrédients dans un blender, agrémentez le tout des toppings de votre choix (fruits frais, graines...) et faites « Oooom » en dégustant. 

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Diététicienne - Nutritionniste en cabinet libéral, Joséphine est également une passionnée de yoga et méditation. Convaincue que prendre soin de soi par l’alimentation et l’effort physique sont les clés d’une bonne santé et d’un épanouissement général, Joséphine propose à ses patients un accompagnement global basé sur la pleine conscience et le respect du corps.