23 octobre 2020Recette
Moon Milk
Oubliez la traditionnelle tisane pour vous détendre avant d’aller au lit et succombez au Moon Milk ! Boisson ayurvédique onctueuse et réconfortante, elle est idéale si vous souhaitez vous relaxer, soulager votre anxiété ou améliorer la qualité de votre sommeil.
LES INGRÉDIENTS
1 tasse de lait végétal (amande, coco, avoine...)
1 c.à.c de La Sérénité à base d'Ashwagandha
½ c.à.c de gingembre moulu
½ c.à.c de cannelle
1 pincée de noix muscade
1 pincée de cardamome
1 pincée de safran
1 c.à.c de miel
Faites chauffer le lait végétal, lorsque le liquide arrive à frémissement, ajoutez les épices. Une fois les épices infusées, attendez que ça tiédisse et versez La Sérénité et le miel pour garder toutes leurs propriétés. Faites de beaux rêves !
