Selon la dose quotidienne, une cure d’un pot (42g) dure entre deux semaines et un mois.
Nous vous conseillons de consommer nos poudres sous forme de cure pour voir des effets rapidement et retrouver un équilibre durable.
En fonction de vos besoins, vous pouvez ajouter entre une demie et une cuillère à café par jour. Les adaptogènes s’adaptent à vous il est donc essentiel d’observer comment votre organisme réagit et ajuster en fonction.
Les cures sont renouvelables plusieurs fois dans l’année, quand vous en ressentez le besoin(période de stress, changement de saison etc.). Et il est également possible de consommer nos poudres plus ponctuellement au cours de l’année en « coup de pouce » (avant un événement sportif, après une journée stressante, etc.).