Le Sommeil

Si vous avez du mal à vous endormir, si vous vous réveillez fatigué, si vous avez une mauvaise qualité de sommeil (sommeil agité ou léger, contraction des mâchoires durant le sommeil, réveils nocturnes, insomnies, etc.) ou encore si votre cycle de sommeil est perturbé (travailleurs de nuits, internes…).

Nous vous recommandons également de prendre Le Sommeil lorsque vous êtes dans une période de stress et avez du mal à vous reposer, si vous voyagez et que vous souhaitez réduire les effets du décalage horaire.

Grâce à la Mélatonine Végétale, votre endormissement sera facilité dès la première prise de 2 gélules. Essayez aussi de créer un environnement calme, sombre et frais, qui sera plus propice au sommeil.
Pour les troubles du sommeil importants comme les insomnies et les réveils nocturnes, nous vous conseillons de consommer Le Sommeil sous forme de cure pour rééquilibrer votre horloge interne. Pour maximiser les effets nous recommandons alors au moins 1 mois de cure et jusqu'à 3 mois de cure.

Oui, vous pouvez les ouvrir et les mélanger dans un verre d'eau ou dans la boisson de votre choix.

Oui ! Nos différents produits sont parfaitement synergiques et leurs effets en seront même décuplés. Vous pouvez les consommer en toute quiétude, ensemble ou au cours d'une même journée (en respectant la dose recommandée pour chacun d'entre eux). Le Sommeil est particulièrement intéressant avec :

- La Résilience pour un apaisement global et une réduction de la fatigue
- La Sérénité pour lutter contre le stress et l’anxiété et favoriser la relaxation en plus d’un sommeil de qualité
- La Peau pour atténuer les effets de la fatigue et du manque de sommeil sur la peau

Il n’y a pas de contre-indication particulière mais la mélatonine peut entrainer un risque de somnolence. Si vous êtes enceinte, allaitante, que avez moins de 18 ans ou si vous suivez un traitement médical, nous vous conseillons de demander un avis à votre médecin.