Parfait pour : Purifier la peau et renforcer les cheveux

Nom botanique : Phyllanthus emblica

Famille botanique : Euphorbiaceae

Partie de la plante utilisée : Fruit, Feuille

Substances actives : Polyphénols, antioxydants, vitamines

Origine : Népal, Inde, Sri Lanka

Bienfaits : 
L’Amla est une plante incontournable en Ayurvéda et est notamment utilisée par les femmes indiennes dans leurs rituels de beauté, sous forme de masque sur les cheveux. Selon le docteur ayurvédique Dr. Vasant Lad, l'Alma renforce en effet les cheveux, ainsi que les ongles. L'Amla protège la peau contre le stress oxydatif causé par les radicaux libres, les rayons UV et les métaux toxiques. L'Alma est aussi un tonique pour le sang, les os, le foie, les poumons et le cœur. Il aide à reconstruire et à maintenir de nouveaux tissus et augmente le nombre de globules rouges.

Histoire :
Dans la médecine traditionnelle indienne, l'Ayurvéda, l'Alma est l'un des toniques le plus riche en nutriments et le plus rajeunissant et réparateur. L'Alma est une source riche en vitamine C, flavonoïdes, complexes de vitamines E et B et caroténoïdes.

À retrouver dans : La Beauté

Bibliographie : 
Etude #1 sur les plantes utilisées pour favoriser la croissance des cheveux
Etude #2 sur les plantes médicinales utilisées pour la peau et le soin des cheveux
Etude #3 : Amla et production de collagène

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