Parfait pour : Se relaxer et réguler son humeur

Nom botanique : Ocimum sanctum

Famille botanique : Lamiacées

Partie de la plante utilisée : Feuille

Substances actives : Huiles essentielles, Triterpènes

Origine : Inde, Thaïlande

Bienfaits :
Le Tulsi est une herbe calmante et purifiante qui produit des effets de relaxation sur l'organisme. Ses propriétés calmantes permettent de réduire l'anxiété, l'hyper activité et les dépressions légères. Le Tulsi est utilisé pour rétablir l'équilibre et l'harmonie.

Histoire :
Le Basilic Sacré ou Tulsi, est considéré comme la "Reine des plantes" dans la médecine ayurvédique depuis des milliers d'années. Selon la tradition, cette plante serait l'incarnation de Vishnu, un dieu hindou.
Il existe au moins trois types : la variété sri à feuilles vertes, ou rama tulsi, le krishna tulsi aux feuilles vert foncé, presque violettes et au goût et odeur plus forts, et le vana tulsi, variété forestière à feuilles vertes qui pousse souvent à l'état sauvage. Le Tulsi est l'un des rares adaptogènes qui peuvent facilement être cultivés, et sa récolte est généralement abondante année après année.

 À retrouver dans : La Sérénité

Bibliographie : 
Etude #1 qui valide la revendication traditionnelle du Tulsi en tant que plante médicinale
Etude #2 sur les effets anxiolytiques du Tulsi

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