Parfait pour : Retrouver l'énergie et améliorer les performances intellectuelles & physiques

Nom botanique : Lepidium Meyenii

Famille botanique : Brassicaceae

Partie de la plante utilisée : Tubercule

Substances actives : Alcaloïdes, flavonoïdes, macaridine, protéines, vitamines, minéraux et oligo-éléments

Origine : Pérou

Bienfaits : 
La Maca est renommée pour son effet énergisant sur l'organisme. Ses propriétés stimulantes et revigorantes permettent d'améliorer les performances sportives. La Maca agit également sur le système hormonal : elle booste la libido, stimule la fertilité et soulage les symptômes de la ménopause. Elle a enfin des effets positifs sur l'humeur ainsi que sur la concentration.

Histoire :
La Maca est une tubercule de couleur jaune ou pourpre cultivée dans les Andes péruviennes depuis des milliers d'années. Dans la langue officielle du Pérou, le Quechua, « MA » signifie « cultivé en altitude », et « CA » « nourriture qui fortifie ». Cette plante énergisante est effectivement cultivée en très haute altitude, et c'est la difficulté du climat dans lequel elle a évolué qui explique tous ses bienfaits.

À retrouver dans : L'Énergie

Bibliographie : 
Etude #1 sur les effets bénéfiques de la Maca pour soulager les symptômes de la ménopause
Etude #2 sur les caractéristiques structurelles de la Maca et son activité anti-fatigue
Etude #3 sur les bienfaits de la Maca sur la fonction sexuelle

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