Parfait pour : Faire le plein de nutriments : antioxydants, protéines, vitamines, fibres, minéraux…

Nom botanique : Moringa oleifera

Famille botanique : Moringaceae

Partie de la plante utilisée : Feuille (principalement et partie la plus nutritive), graine, fleur, gousse, écorce

Substances actives : Protéines, vitamines, minéraux et oligo-éléments, glucosinolates, antioxydant

Origine : Inde, Pakistan, Afrique, Amérique du Sud, Asie du Sud-Est, Arabie Saoudite, Pacifique, Îles Caribéennes

Bienfaits :
Les feuilles du Moringa contiennent de nombreux nutriments essentiels : vitamines (A, B6, C, E), minéraux (fer, calcium), protéines, oligo-éléments, bêta-carotène, acides aminés et puissants antioxydants. Parmi les acides aminés, se trouve du tryptophane, qui permet à notre cerveau de produire de la sérotonine, hormone du bonheur).
Le Moringa est également reconnu pour ses propriétés anti-inflammatoires et digestives qui en font un détoxifiant naturel.

Histoire :
Le Moringa est un petit arbre des régions sub-himalayennes du Nord-Ouest de l'Inde, qui est maintenant cultivé dans toutes les régions tropicales et sub-tropicales.

Le Moringa est surnommé l'« arbre miracle » en raison de ses incroyables capacités de guérison. Pendant des siècles et dans de nombreuses cultures à travers le monde, le Moringa a été utilisé pour soigner les infections de la peau, l'anémie, l'anxiété, l'asthme, les points noirs, ou encore les bronchites, la catarrhe, le choléra et de nombreuses autres maladies.

À retrouver dans : La Beauté, L'Immunité, L'Énergie, La Sérénité

Bibliographie : 
Etude sur les bienfaits du Moringa sur la santé

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