Nos remèdes de grands-mères préférés
À l’occasion de la Fête des Grands-Mères, nous revenons sur nos remèdes préférés. S’ils sont encore utilisés aujourd’hui, c’est qu’ils ont prouvé à maintes reprises leur efficacité et ils sont pile dans la lignée d’une volonté croissante de naturalité.
Le miel, cicatrisant hors pair
Un incontournable, déjà utilisé en Mésopotamie ou pour embaumer les morts chez les Égyptiens. Le miel était également la nourriture des dieux de l’Olympe et un aliment sacré chez les Mayas. En plus d’être délicieux, c’est un formidable antiseptique. On peut l’appliquer sur des plaies, des boutons de fièvre, des brûlures, des lèvres gercées… et bien sûr le consommer à la cuillère pour faire disparaître un mal de gorge ou une toux. Attention à ne pas le faire trop chauffer au risque de lui faire perdre ses propriétés. Notre préféré : le miel de thym.
Le curcuma, anti-inflammatoire
Épice magique aux nombreuses vertus antioxydantes et anti-inflammatoires, idéale pour traiter les maladies de peau ou les problèmes digestifs. On l’ajoute notamment au fameux Moon Milk pour soigner les maux de gorge. On peut également l’utiliser en cataplasme, mélangé avec de l’eau, sur les entorses par exemple.
Le ghee, plus sain que le beurre
Encore peu connu en Europe, le ghee est un beurre clarifié (= sans mauvais gras) qui est utilisé en Inde pour ses vertus régénérantes, nutritives et nettoyantes.
Il a l'avantage de ne pas se dégrader ou noircir à la cuisson et est sans lactose. Rééquilibrant, il facilite le processus digestif. Riche en antioxydants, il est également recommandé pour éliminer les toxines et renforcer le système immunitaire.
On peut également l’utiliser pour soulager les brûlures et coups de soleil, ou plus simplement pour hydrater la peau, les lèvres ou les cheveux.
L’Amla, pour des cheveux brillants
L’Amla est une plante incontournable en Ayurvéda, elle est connue pour ses bienfaits sur la peau, les cheveux et les ongles et c’est pour cela qu’on la retrouve dans notre formule La Beauté.
Les indiennes entretiennent leurs cheveux longs et épais en faisant des bains d’huile d’Amla très régulièrement. Elles s’en servent aussi pour illuminer le teint et purifier la peau.
Le vinaigre de cidre, multi-usage
Un indispensable qu’on retrouve dans toutes les (bonnes) cuisines ! Au-delà d’assaisonner les plats, il s’avère très utile pour la digestion, pour réguler la glycémie ou encore contre l’acné. Son acidité peut jouer le rôle d’antiseptique de secours sur une petite coupure ou pour apaiser une piqûre de moustique. On peut également boire un peu de vinaigre de cidre diluée dans de l’eau pour prévenir des infections urinaires. Chez Hygée, on aime particulièrement Archie.
