Stress et adaptogènes

Le stress est une réaction bénéfique, notre système de réponse au stress a été construit avant tout pour assurer notre survie. Il améliore nos performances et permet de nous surpasser dans une situation qui l'exige.

Mais lorsque le stress est trop intense ou dure trop longtemps, il devient néfaste pour notre corps et entraîne tout un tas de problèmes (sommeil, digestion, peau, inflammation, etc.).

C'est là que les adaptogènes interviennent ! Ils aident notre corps à réagir plus doucement aux facteurs de stress, grâce à leurs effets normalisateurs sur le corps. En agissant de manière généralisée, ils ramènent l'organisme stressé à son juste niveau d'équilibre et apportent une plus grande tranquillité d'esprit.

Les adaptogènes sont donc les plantes anti-stress par excellence.