Good Mood Smoothie

par Joséphine Gorron

Nostalgique de votre été ? Rêvez plutôt de vos prochaines vacances en sirotant un bon smoothie qui saura vous requinquer en un rien de temps.

• 1 càc de La Sérénité (+ 1 càc de L'Énergie)
• 1 càc purée d’amande riche en calcium et en protéines  
• 1 banane good mood grâce au magnésium 
• 2 bonnes poignées de myrtilles surgelées antioxydantes 
• Un peu d’eau si besoin

Mélangez tous les ingrédients et nos poudres adaptogènes dans un blender en souriant (oui, oui !) et consommez directement.

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Diététicienne - Nutritionniste en cabinet libéral, Joséphine est également une passionnée de yoga et méditation. Convaincue que prendre soin de soi par l’alimentation et l’effort physique sont les clés d’une bonne santé et d’un épanouissement général, Joséphine propose à ses patients un accompagnement global basé sur la pleine conscience et le respect du corps.