Rencontre avec Lilén Colle : l'importance de détoxifier son organisme

Hello Lilén, peux-tu te présenter et nous raconter ton parcours en quelques mots ?

Je suis naturopathe de base scientifique et praticienne Reiki.

Ayant souffert de troubles hormonaux et digestifs plus jeune, j’ai décidé de quitter le monde éditorial parisien pour me former à la naturopathie. J’aspirais à comprendre la physiologie humaine pour soulager les personnes en souffrance et en errance médicale, toujours avec mon intention première : « docere », instruire et rendre mes consultants autonomes. C’est chose faite ! 

Tu as lancé tes programmes Détox, peux-tu nous rappeler quels sont les bienfaits de la détox sur l’organisme ?

Il y en a pléthore, parmi les principaux on note une réelle amélioration du transit, une peau éclatante – exit les démangeaisons et les petits boutons – un meilleur sommeil, de l’énergie, une diminution de la rétention d’eau, un sentiment de bien-être profond. La détox permet de renforcer l’immunité, ce qui est primordial lors de l’inter-saison pour augmenter la capacité d’adaptation de l’organisme.

Peux-tu nous parler du rôle des émonctoires et du système lymphatique, qui rentrent en jeu lors de la détoxification ?

Succinctement, notre organisme contient 70% de liquides en contact avec les courants sanguin et lymphatique. Nos cellules fonctionnent correctement à condition que les liquides soient propres et qu’ils ne soient pas surchargés en déchets. Les émonctoires sont des portes de sortie, ce sont les reins, les poumons, les intestins, la peau. Ils veillent à maintenir du mieux que possible une pureté physiologique en filtrant les déchets et en les évacuant. Le foie est considéré également comme un émonctoire mais comme le chef qui dirige les toxines vers l’émonctoire adéquat.

S’il y a une quantité élevée de déchets, on observe une saturation émonctorielle et un défaut d’élimination. Il en résulte des cellules qui s’imprègnent des déchets et qui ne bénéficient plus de la propreté nécessaire à leur fonctionnement.

De fait, lors de la détox, il est question d’aider l’élimination des déchets et de soulager le foie qui n’est plus en mesure de gérer l’ensemble de ses fonctions. 

Quel lien peut-on faire entre la lymphe et l’immunité ? Quelles sont les conséquences d’un système lymphatique engorgé ?

La lymphe est un liquide transparent dont la composition est similaire à celle du plasma sanguin. La lymphe contient des lymphocytes, des agents du système immunitaire. Ils détectent et protègent l’organisme des agents pathogènes. Lorsque le système lymphatique est engorgé, il se trouve dans l’incapacité d’assurer son rôle. Cet engorgement affaiblit le système immunitaire, laissant la porte ouverte à des maladies chroniques inflammatoires (eczéma, arthrite…), à une sensation de brouillard cérébral, aux SPM, aux maux de tête… La liste est longue.

Comment as-tu découvert les plantes adaptogènes et quels bienfaits en retires-tu ?

J’ai découvert les plantes adaptogènes grâce à mon voyage au Pérou, signant le début de ma consommation de Maca, et par mon intérêt pour la phytothérapie. Les plantes adaptogènes sont de véritables merveilles bienfaitrices. Elles soutiennent l’organisme en s’adaptant aux différents types de stress. Je les adore pour travailler sur l’anxiété, le stress chronique et évidemment pour soutenir en profondeur les processus de détox.

Enfin, quelle est ton impression sur les produits Hygée et comment aimes-tu les consommer au quotidien ?

Les produits Hygée sont d’excellente qualité, j’aime y revenir et les consommer par cure dans des yaourts végétaux ou dans mes jus de légumes. Leur facilité d’utilisation et leur efficacité font partie des raisons pour lesquelles j’aime les conseiller à mes consultants.

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Retrouvez Lilén sur lilencolle.fr. Vous pouvez vous inscrire à son programme Détox Pur, une détox en profondeur pour un renouveau physiologique et un véritable bien-être, jusqu'au 17 septembre.

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